"勘違い温活"していませんか?(2021年07月20日 10時05分) ame

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おはようございます(*^^*)
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食べ痩せハーブ蒸しダイエット専門サロンame(エイム)の杉田です。
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こんなお悩みがある方はいらっしゃいませんか?
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◆婦人科系トラブルがある
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◆朝スッキリ起きられない
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◆甘いものが大好きでつい食べてしまう
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◆むくみやすい
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◆便秘や下痢を繰り返しがち
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◆イライラしやすい
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◆補正下着を着用している
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1つでも当てはまる方は、体が冷えている可能性が高いです。。
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体の不調や太りやすさに「冷え」が関わっていることはご存知かと思います。
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それを改善するための「温活」も、今や多くの女性が行っていますよね。
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しかし、間違った方法で温活されている方がいらっしゃるのも事実。
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体温には、体の表面の“皮膚温”と
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体の中心部の“深部体温”があり、
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温活の基本は、この、"深部体温"を上げるのがポイントなんです⭐︎
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温活として広まっている方法の中には
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一時的に体を温めても、
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その後冷やしてしまうものがありますので注意が必要です。
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＼こんなお悩みありませんか?/
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☑︎運動が苦手だけど痩せたい
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☑︎食べないダイエットが無理
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☑︎太らない食事の仕方を知りたい
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☑︎太りにくい体になりたい
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当サロンで一緒に解決していきましょう!
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