コラソンのブログ
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- 投稿日:
- 2021/11/23 10:48
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骨盤の左右のゆがみ
骨盤の左右のゆがみは体が横に傾くか、ねじれるので筋肉が偏って緊張し腰痛や肩こりになりやすい。
「いつも右肩だけがこる」などというのが典型的パターン。
骨盤の前後のゆがみで典型的なのは骨盤が後に倒れるもの。
これは骨盤を立たせる筋肉が弱った結果だ。
仙腸関節は両方とも開き骨盤が開いた状態になる
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