しん楽のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/11/07 09:38
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足先の向き
おはようございます。
しん楽の佐藤です。
お客様でよくある事例をご紹介します※画像参照
うつ伏せになった際に両足先は内側に向く(内旋)のが正常ですが
画像のように左足は外側に倒れ切らず、また右足は逆に反対側に倒れかけています(外旋)
これは(普段、ガニ股で歩くクセが影響?)臀部や股関節の硬さが原因の一つになります。
対処法としましては臀部や股関節をほぐして弛めることや、普段からガニ股になり過ぎないように
心がけることがポイントになるかと思います。
毎日の心がけと、定期的なもみほぐしでよいコンディションに近づけましょう。
