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しん楽のブログ

佐藤のブログ一覧
  • 45件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/24
    投稿者
    佐藤
    • 旅行に行きたいな~

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 自粛、自粛で息がつまる今日この頃です。 たまには旅行にも行きたいですがさすがに今は無理ですね~ 早くマスク無しで安心して旅行ができる日が来るといいですね。 とりあえず今は素敵な宿の雑誌 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/22
    投稿者
    佐藤
    • 筋トレ継続中

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 新型コロナの感染状況はいまだ深刻な状況ではありますが ストレスや疲労を溜めないよう、密になる時間や場所を避けて できることを見つけてやっていきましょう。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/22
    投稿者
    佐藤
    • サプリメント

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 本日は筋トレをする人への内容です。 筋トレするならより効率よく回復、成長するためのサプリメント摂取をお勧めします。 プロテインを基本にして、アミノ酸、回復力アップにグルタミン、瞬発力アッ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/21
    投稿者
    佐藤
    • 家族サービス

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! たまには・・家族サービスってことで 焼肉食べ放題のワンカルビさんに行ってきました。 お昼のうちにしっかり運動して(笑) 120分いろんなメニューが食べ放題! 幸せなひと時でした。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/20
    投稿者
    佐藤
    • 千成餅食堂

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 数年(数十年)ぶりに山科駅前の千成餅食堂さんへ行ってきました。 安くて美味しい昔ながら?の食堂で毎日にぎわってます。 ちょっと密かな?(笑) 何年も行ってなかったのにおかみさんが「 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/14
    投稿者
    佐藤
    • 久しぶりのラーメン

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 本当は大好きなんですがメタボ防止のため、普段は控えているラーメン♫ 先日、彦根のお友達に逢いに行った際に“美味しいラーメン屋さん”を案内してもらいました。 「たまにはいいか?」と超久しぶ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/05
    投稿者
    佐藤
    • すき家の・・

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! すき家の鶏そぼろ丼が美味しくて高タンパクだと聞いていたので 行ってきました~ あんかけ丼なのでとても美味しく食べやすかったですが ちょっと甘かったかな? おススメは鶏そぼろ丼の特盛! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/04
    投稿者
    佐藤
    • 湖西線に乗って~

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! さて昨日の続きです。 缶ハイボールを片手に湖西線で北へ・・ お天気も良く気持ちの良い時間が流れます。 到着したのは近江今津駅 そうです、鰻の西ともさん。 西ともさんは近江今津駅 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/03
    投稿者
    佐藤
    • プチ旅

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 先日のお休み。 なんの予定もなかったので知り合いから教えていただいたところまで おひとり様ランチに行ってまいりました。 今回は少しお酒も入れながらッてことで電車、湖西線に乗ってのプチ旅 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/02
    投稿者
    佐藤
    • 高級食パン

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 最近(でもないか?)高級食パンが流行ってますね。 乃がみの食パンは何度か食べたことがあったので 今回はに志かわの食パンを食べてみました。 高級食パンはナイフを使わずに手でちぎって食べる 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/01
    投稿者
    佐藤
    • 朝焼け

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 今日も一日皆様にとって良い一日になりますように! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/31
    投稿者
    佐藤
    • 天丼 まきの

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 先日、京都寺町にある“天丼 まきの”さんに行ってきました。 揚げたてサクサクでボリュームもありとっても美味しかったです。 ぜひ行ってみてくださいな~ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/30
    投稿者
    佐藤
    • ランニングシューズ

    • おはようございます! しん楽の佐藤です! 数年履いていたランニングシューズを新調しました。 ナイキのペガサス37というシューズです。 シューズが新しくなると気分が変わって嬉しいもんですね~ 早速、今朝、ファーストランしてきまし 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/25
    投稿者
    佐藤
    • 断食に挑戦!?

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 昨日ご紹介したPHPの“疲れをためないひとがしていること”から・・・ 最近、「空腹が体にいい」という話を耳にすることも増えてきましたので ご存じの方もいらっしゃるかとは思いますが 「半 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/24
    投稿者
    佐藤
    • 疲労回復

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 先日スーパーで買い物中、書籍売り場に置かれていた書物に目が行きました。 PHPスペシャル「疲れをためないひとがしていること」 職業柄もあり?こういうタイトルには敏感です(^^) お客様 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/23
    投稿者
    佐藤
    • 老化は足から?

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 「老化は足から」といいますね。 足は人間の全体重を支えてくれている大切な場所です。 足の不調や老化は人間以外の生き物なら即、命の危機につながります。 しかし私たちの生活はどんどん便利に 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/20
    投稿者
    佐藤
    • 簡単ダイエット

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 最近は健康やダイエットによい食品がたくさんあって助かりますね。 でもその中からどれをチョイスするべきかに悩んでしまいますが・・ そこで先日ネットでいい?情報を見かけました。 ニッシンの 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/17
    投稿者
    佐藤
    • びわこ箱館山

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 今年から赤紫色のペチュニアが見られるということで・・ 初めてびわこ箱館山まで行ってきました。 ここのロープウェイは距離も長くてスピードが速いのでなかなか楽しめます! やはり山頂はやや肌 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/05
    投稿者
    佐藤
    • 白髭神社

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 先日の休日に白髭神社まで行ってきました。 超お天気がよくとても気持ちよかったです。 白髭神社は琵琶湖の中に鳥居を構え、夕日がとても美しく絶景の写真スポットとして有名。 創建はなんと約2 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/04
    投稿者
    佐藤
    • 県立スポーツ会館

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 先日は滋賀県立スポーツ会館でトレーニングしてきました。 最近たまに有名人がテレビでやってるベンチプレスに挑戦です! 最高何キロまで挙げられるか? また自分の体重と同じ重さを何回挙げられ 続きを見る

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