しん楽のブログ
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- 投稿日:
- 2022/01/22 09:22
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減量食スタート
おはようございます。
しん楽の佐藤です。
今年も5月の大会に向けて減量食をスタートしました。
5月までに体重5キロ減、体脂肪率3%が目標です。
ダイエットといえば空腹やランニングなど辛いイメージがあるかもしれませんが
正しい食事をしていれば勝手にやせていくんですよ～
興味があるお客様はいつでも簡単なアドバイスをさせていただきますよ～
おはようございます。
しん楽の佐藤です。
今年も5月の大会に向けて減量食をスタートしました。
5月までに体重5キロ減、体脂肪率3%が目標です。
ダイエットといえば空腹やランニングなど辛いイメージがあるかもしれませんが
正しい食事をしていれば勝手にやせていくんですよ～
興味があるお客様はいつでも簡単なアドバイスをさせていただきますよ～
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