しん楽のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2023/12/03 09:35
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そろそろ始めましょう
おはようございます。
寒い時期はどうしても籠りがちになり身体を動かす機械が減ってしまいます。
寒さで屋外に出たくないならば室内でできる運動を取り入れましょう。
自宅でできることもありますし、最近増えてきたフィットネスクラブなどのジムもおススメ。
夏に贅肉のない引き締まった身体を目指したいなら今から準備するのがコツですよ～
週2～3回からでも始めてみませんか(^^)
