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兵庫県明石市大久保町駅前1-7-8 岸本ビル201
最寄り駅：JR神戸線(神戸～姫路) 大久保駅 北口より徒歩1分
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寒くなってきて
風邪を引いている方も多くなってきました...
風邪の対策には
「手洗い」「うがい」と
「水分補給」が大切なようです
水分補給により
ウイルスの侵入を防ぎ
侵入したウイルスを体外に排出するようです
風邪の予防に
☆緑茶
☆乳酸飲料
☆野菜ジュース
☆ホットココアなどは
免疫力を高めるのに効果的なようです
また
風邪を引いてしまうと
発熱や下痢、嘔吐などの症状により
水分不足になります
「スポーツドリンク」などで
水分補給するのも
おすすめです
寒くなってくると
汗をかかなくなり
のどの渇きも自覚しにくくなります
しっかりと水分補給をして
元気に過ごしたいですね(^▽^)/
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