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癒し処 樂や RAKUYAのブログ

冬の豆知識☆彡

2月に入り
一段と寒さが厳しくなってきました...

冬の豆知識として
こんなお話がありました(^▽^)/


★靴下を履いての就寝は「冷え」が増長してしまう★


夜間寝ている間は、冬でも汗をかきます。
靴下を履いていると、
その汗が蒸発することなく靴下が湿ってしまいます。

湿った靴下は身体を冷やし、
足の血管を収縮させてしまいます。

その結果、血流が悪くなり
体全体が冷えきってしまうことになるようです。

素足で寝るのが寒い方は、
湯たんぽや電気毛布などを活用するといいようです(^▽^)/

湯たんぽ
癒し処 樂や(RAKUYA)のスタッフ ミサキ

サロンオーナー

ミサキ ミサキ

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