DRY HEAD SPA スリーシープ

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愛知県名古屋市中区栄3-31-8 MORI DIA HEIGHTS SAKAE505

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DRY HEAD SPA スリーシープのブログ

お水は美容に不可欠!



みなさん、お水って一日にどれくらい飲みますか?
お水は、水分補給だけじゃなく『肌やダイエット』に欠かせないものなんです!

お水を飲むことで
・血流が良くなり、肌に酸素が行きわたる

・便秘の解消

・老廃物の排出→代謝が上がり痩せやすくなる

といいことづくめなんです(*^ ^*)

成人が毎日飲むべき水の量は
1.5~2リットルと言われています。

わたしは最初そんなに飲めない…と思っていましたが
こまめに飲むことを習慣づけると
意外とクリアできます♪

みなさんもお水で美肌を手に入れていきましょう!

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