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DRY HEAD SPA スリーシープ

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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:00)

愛知県名古屋市中区栄3-31-8 MORI DIA HEIGHTS SAKAE505

最寄り駅：名古屋市営地下鉄名城線 矢場町駅 4番出口より徒歩1分

口コミ65件

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DRY HEAD SPA スリーシープのブログ

工藤のブログ一覧
  • 121件のブログがあります
  • スリーシープ
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    投稿日
    2024/03/05
    投稿者
    工藤

    • 就寝1時間前に…

    • こんにちは!スリーシープです。 温かい飲み物には内臓を温めて体温を上げる効果があります。 人が眠くなるには、深部体温(脳を含めた内臓の温度)が下がることが必要で、体温の上がり下がりが大きいほど眠気を起こしやすく、深い眠りに入りや 続きを見る
  • スリーシープ
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    投稿日
    2024/03/02
    投稿者
    工藤

    • 肩に力が入っていませんか?

    • こんにちは!スリーシープです! 首、肩がバキバキの方急増中です!! 寒さで体に力が入りやすい季節はお体がいつも以上にかたくなってしまい痛みが出てしまうことも(>_<) かたくなってしまってからでは痛みなどの辛い 続きを見る
  • 巻き肩
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    投稿日
    2024/02/27
    投稿者
    工藤

    • 巻き肩

    • こんにちは!スリーシープです。 巻き肩とは前傾姿勢になって肩が通常の位置より前に巻いてしまっていることを言います。 放っておくと首コリや肩コリ、腰痛、不眠症などの原因にもなります。 【セルフケアの方法】 ●胸側の筋肉のマッサ 続きを見る
  • スリーシープ
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    投稿日
    2024/02/27
    投稿者
    工藤

    • レム睡眠・ノンレム睡眠

    • こんにちは!スリーシープです! 皆さんはレム睡眠・ノンレム睡眠をご存知ですか? 簡単にいうと、レム睡眠は浅い眠りのこと。そして、ノンレム睡眠は深い眠りのことを言います。レム睡眠では、体は休んでいるつもりでも脳は働いている状態が続 続きを見る
  • おすすめメニュー
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    投稿日
    2024/02/17
    投稿者
    工藤

    • もみ返しって?

    • こんにちは! スリーシープです! きっと一度は経験したことあるであろう【もみかえし】 けど何がもみ返しなのかイマイチなので分かりやすく書いてみようかと思います(^^) ●施術した所が痛い ●コリが余計ひど 続きを見る
  • 冷えの原因
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    投稿日
    2024/01/29
    投稿者
    工藤

    • 冷えの原因

    • こんにちは!スリーシープです! 筋肉量が少ないと体内で熱が作られず、慢性的な冷えを引きおこします。 1日のエネルギー消費量のうち、6～7割ほどは基礎代謝が占めています。 基礎代謝量を身体の部位ごとで見た場合、最も多いのは筋肉で 続きを見る
  • めまい
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    投稿日
    2024/01/23
    投稿者
    工藤

    • 目眩に効くツボ

    • こんにちは!スリーシープです。 寒さや、疲れなど脳にストレスが溜まると 目眩がする事ありませんか? 本日はめまいに効くツボがあるので紹介します! 完骨という耳の後ろにある骨の後ろは、 めまいや耳鳴りに効果的なツボで 続きを見る
  • オイル
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    投稿日
    2023/12/24
    投稿者
    工藤

    • リンパを流す

    • こんにちは!スリーシープです! リンパの役割は、有害物質を「ろ過」すること。 リンパは草木の根っこのように、全身に広がっているネットワークです。 目には見えないほどの細い管が、皮膚のすぐ下を通っています。 リンパと静脈は体内 続きを見る
  • スリーシープ
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    投稿日
    2023/12/24
    投稿者
    工藤

    • 肩こり解消に効果的なドライヘッドスパ

    • こんにちは!スリーシープです! これから本格的に寒くなり、肩こりにお悩みの方にはつらい季節かもしれません(>_<) 肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉が 続きを見る
  • スリーシープ
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    投稿日
    2023/12/16
    投稿者
    工藤

    • 寒い時期のこむらがえり

    • こんにちは!スリーシープです! 寒い日の朝に足がつりやすいという方も多いのではないでしょうか? この季節に足がつりやすい原因は「冷え」が大きく関係しています。 「冷えは万病の元」と言われていますが、足のつりも引き起こしやすくなりま 続きを見る
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