背中のコリについて(2021年10月22日 13時25分) DRY HEAD SPA スリーシープブログ

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投稿日:: 2021/10/22 13:25

背中のコリについて

今回は『背中のコリ』についてお話したいと思います♪

生活していて
・呼吸が浅い
・疲れやすい
・不眠
・胃腸の疲れ
と感じるときはありませんか??

その時は、背中のコリが関係することが多くあります。

背中には大きな筋肉があり、この筋肉が緊張状態が続くと
身体の他の部分も硬くなってしまいます。

中でも背中は、胃の裏側にあるので
胃腸の疲れとよく関係があります。

また、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けると
背中の筋肉が固まり血行不良になります。
それが原因で胃腸の働きが悪くなり、消化不良や食欲不振などが起こることもあります。

『呼吸が浅い』と感じるのは、背中のコリによって、
呼吸をしても大きく肺が膨らまず呼吸がスムーズにできなくなるからです。

呼吸のリズムを崩すと自律神経も乱れます。

背中のコリの原因は、ほとんどが『筋肉疲労、血行不良』です。

スリーシープでは60分以上の施術だと
背中のマッサージも含まれています。

頭と一緒に上半身の疲れもすっきりさせましょう(*^ ^*)