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愛知県名古屋市中区栄3-31-8 MORI DIA HEIGHTS SAKAE505
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成人の頭の重さは約4～6キロ程であり
うつむくと、重さは数倍にもなるといわれています。
かなり姿勢の悪い状態だと、重さは
27キロにもなるんだとか…!
それを支えているのは
首、肩、背中の骨や筋肉です。
いかに姿勢の悪さで
身体への負担が大きくなるかがわかりますよね。
身体のつらさを改善するには、
リラクゼーションでの施術も効果的ですが
普段の姿勢がかなり重要です。
長年の姿勢の癖は中々直しづらいと思いますが
気づいたときに背筋、首の位置、肩が上がっていないかなど
少し意識するだけでも変わってきますよ◎
ドライヘッドスパニスト/ボディケア
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