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DRY HEAD SPA スリーシープ

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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:00)

愛知県名古屋市中区栄3-31-8 MORI DIA HEIGHTS SAKAE505

最寄り駅：名古屋市営地下鉄名城線 矢場町駅 4番出口より徒歩1分

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温める事が大切

こんにちは!ドライヘッドスパ【スリーシープ】です☆

段々と寒くなってきましたが肩に力が入っていませんか??
寒くなると血管が収縮するため、血行が悪くなり肩コリも悪化することが多くなります。

肩こりを緩和するためには、肩を温める事が大切です。

毎日寝る前に湯船に入れば全身の血行が良くなります。

40℃前後のぬるめの湯に10～15分ほど浸かり、ポカポカした状態で布団に入るのが効果的ですが、
なかなか忙しくて入れない時もあると思います!

そんな時は、蒸しタオルや電子レンジで加熱する小豆カイロを両肩に10～15分当てる方法などが有効です!

是非お試しください(^^)

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