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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:00)
愛知県名古屋市中区栄3-31-8 MORI DIA HEIGHTS SAKAE505
最寄り駅：名古屋市営地下鉄名城線 矢場町駅 4番出口より徒歩1分
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こんにちは!!
ゴールデンウィークも終わり、街並みが平日モードに変わりましたね。
今日は、ご自身の肩甲骨の状態を知る、セルフチェックの仕方をご紹介いたします!!
●セルフチェックの方法
1,壁に背をつけて立ちます
2,手のひらを下に向けて肘を伸ばした状態で、壁に沿わせるように腕をゆっくり上げます
3,肩の水平ラインを0度として、そこから腕があがったところまでの角度で、肩甲骨の状態を判定します
●判定の目安
60～90度:肩甲骨周りの筋肉の柔軟性が保たれている
0～60度:肩甲骨周りの筋肉の動きが少し硬くなっている、肩甲骨周りの筋肉の動きがガチガチに固まっている
0～60度だった方にオススメしたいのは当店の
『肩甲骨はがし』(※OPメニュー)です!!!!
肩甲骨のラインを指でほぐしつつ、しっかりとはがしていきますので、
肩甲骨お疲れの方、肩甲骨からの肩こり首こりが酷い肩など
お悩みを抱えた方々に、たくさんご利用いただいております!
当店の『肩甲骨はがし』はオプションメニューとなっておりますので、
ドライヘッドスパやボディケア(揉みほぐし)などと一緒にご利用ください。
また、腕があまりあがらなかった人、筋肉以外にも原因が潜んでいる可能性もあるので、
一度整形外科などで診てもらうのをオススメします。
それでは、今日も一日いい日になりますように、、、、!
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