DRY HEAD SPA スリーシープ

MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • スペシャルクーポン
  • 男女OK

営業時間 11:00~22:00(最終受付21:00)

愛知県名古屋市中区栄3-31-8 MORI DIA HEIGHTS SAKAE505

最寄り駅:名古屋市営地下鉄名城線 矢場町駅 4番出口より徒歩1分

DRY HEAD SPA スリーシープのブログ

首もみストレッチで快眠へ

こんにちは!スリーシープです!

お布団に入るものの、中々眠りにつけず
あまり眠れなかった…なんて経験はございませんか?

そんな方に快眠できる簡単なストレッチを紹介します☆

【 首もみストレッチ 】
首の後ろは血管が集まっているので、コリを緩め温めてほぐすことで血行が良くなり、深部体温が上がり、寝るときには下がるので快眠に繋がります!
また首まわりの凝りもほぐれてリラックス効果も期待できます♪

☆ストレッチのやり方☆

1.湯船に浸かる方は湯船に首まで沈めてつかり温めます。
シャワーの方はシャワーを固定し少し熱めのお湯でうなじを温めます!

2.温まったら親指以外の4本の指を、うなじの横のくぼみにあて、手をゆっくり上下に動かしながら首をほぐしていきます!
強くやりすぎず、指を優しく動かし1分くらいマッサージを行います!

簡単なマッサージですが、お風呂の時に試して頂けると、寝る時には深部体温が下がりスムーズに
睡眠に入ることができ快眠に繋がりますので、是非お試しください(^O^)!!

首もみストレッチ
おすすめコース

【ドライヘッドスパ+揉みほぐし】セット

DRY HEAD SPA スリーシープのメニュー

EPARK料金2,800円

35%OFF 1,800円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金5,480円

18%OFF 4,480円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金4,880円

20%OFF 3,880円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金7,380円

13%OFF 6,380円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金5,800円

17%OFF 4,800円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。