DRY HEAD SPA スリーシープ

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営業時間 11:00~22:00(最終受付21:00)

愛知県名古屋市中区栄3-31-8 MORI DIA HEIGHTS SAKAE505

最寄り駅:名古屋市営地下鉄名城線 矢場町駅 4番出口より徒歩1分

DRY HEAD SPA スリーシープのブログ

☆簡単セルフマッサージ☆

こんにちは、スリーシープ瀬戸です(*^^*)

今日は耳のマッサージのおはなしです。

耳のまわりには「気」を整えるツボが多くあります。
東洋医学で考える「気」は、西洋医学での自律神経とも考えることができます。

また、耳のまわりにはたくさんのリンパ節があります。
適度なマッサージの刺激により
余分な水分の排出を促す事ができるのも
耳ほぐしがおススメな理由です。

耳マッサージ

1.耳全体を手でくるみ、くるくると動かします。
2.耳を親指と人差し指でつまみながら、上、下、斜め上、斜め下、横に軽く引っ張ります。
3.耳たぶを親指と人差し指ではさみ、軽く押しまわしながら刺激を与えます。
4.耳を耳の付け根から前(鼻の方向)に向かって倒すようにします。
5.耳の裏側に親指を置き人差し指で神門のツボを押す。
神門の周辺を中指と人差し指で丁寧にこするようにマッサージする。

☆神門(しんもん)自律神経の中枢である視床下部に作用するツボです。
できれば入浴後など全身が柔らかく血流が良い時に行うとより効果が期待きます。就寝前に耳ほぐしをするとリラックス効果を得られるので寝つきも良くなり熟睡できるようになります。

当店のドライヘッドスパ施術でも、頭や顔はもちろん耳周りのマッサージも含みますのでぜひお試しくださいね!

耳マッサージ

DRY HEAD SPA スリーシープのメニュー

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