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愛知県名古屋市中区栄3-31-8 MORI DIA HEIGHTS SAKAE505
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こんにちは
スリーシープスタッフの上遠野です!
本日は冬の睡眠についてです!
冬は睡眠の質が悪くなりがちなのをご存知でしょうか?
寒くなって血管が収縮すると
副交感神経に切り替わりにくくなってしまい
睡眠が浅くなってしまったりすることが
多くなってしまいます
また、寒さによって体を縮めると
肩こりや首こりの原因になったり、、、
肩や首が凝ってしまうと
繋がっている頭も凝ってしまい
血流も悪くなってしまいます
秋や冬は寒暖差や寒さで不調をおこしやすく
自律神経もバランスが悪くなりがちです
そんな悩みにドライヘッドスパはとても効果が期待できます!
頭の血流をよくして、自律神経を整えましょう(^_^)
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