- 今日OK
- 明日OK
- スペシャルクーポン
- 男女OK
営業時間 11:00～22:00(最終受付21:00)
愛知県名古屋市中区栄3-31-8 MORI DIA HEIGHTS SAKAE505
最寄り駅：名古屋市営地下鉄名城線 矢場町駅 4番出口より徒歩1分
営業時間 11:00～22:00(最終受付21:00)
愛知県名古屋市中区栄3-31-8 MORI DIA HEIGHTS SAKAE505
最寄り駅：名古屋市営地下鉄名城線 矢場町駅 4番出口より徒歩1分
こんにちは!柳田です。
皆さま年末年始のお休みは楽しめましたか?年末年始は美味しい物を沢山食べる機会が多かったかと思います!
しかし腸は毎日美味しい物の消化に勤しみお疲れ気味です(><)
腸がダメージを受けると、腸内細菌が減って免疫力もダウン、様々な不調の原因になってしまいます...
今回は腸を元気に保つポイントを2つご紹介します!
1. 善玉菌を意識的に摂取する
善玉菌には腸の働きを良くする成分が含まれています。発酵食品、食物繊維などに特に含まれています。
善玉菌も摂りつつ、他の食品もバランス良く食べていきましょう!
2. 睡眠をしっかりととる
夜更かしをして睡眠をあまりとらずにいると、腸が休まる時間が少なく弱ってしまいます。夜はしっかりと寝て腸を休めてあげましょう!
腸活で今年も元気に過ごしましょう!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。