マッサージのちょうど良い強さって?(2025年11月01日 10時36分) DRY HEAD SPA スリーシープブログ

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投稿日:: 2025/11/01 10:36

マッサージのちょうど良い強さって?

ちょうどいい強さがわからない…痛い方が効く…
そんな方も多いのではないでしょうか(￣∀￣)

私もその1人でした。
とりあえずガツガツ圧されたいp(^_^)q

けど実際、スリーシープでおススメする強さは、
【ちょっと痛いけど気持ちいい】そう思える範囲の強さです♪

普段あまり行かれない方や初めて受けられる方は、
気持ちいい…と思える強さがgood!(*^_^*)

肩が痛いから、辛いから…もっと強めで!と言いたくなりますが
逆効果!なんです(o□o)))

強すぎる刺激を与え続けると、それに耐える筋肉になろうとして、
硬くなっていくため、いくら圧しても効かない(感じない)筋肉に!! ´△`

凝り固まり過ぎてる方こそガツガツ希望だと思いますが
それは耐える筋肉になって硬くなってるかもです( ; ; )

そうかもと思う方は少しもの足りないかもなーくらいがオススメ!

終わった後は軽くなってたり
少し物足りないに慣れてくるとスッキリ感やコリの改善がUPします(*^▽^*)

伸縮性のある筋肉を維持するためにも、
程よい強さのマッサージとストレッチをおすすめ☆

なによりも、リラクゼーションのお店では
『気持ちいい～』と思ってリラックスすることがお身体にとって一番です(*^_^*)