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大人にとっての「成長ホルモン」とは
- 成長ホルモンと聞くと子供にとって必要、と思う方が多いかもしれないですが実は大人にとっても大切。子供にとってはその名の通り「成長するためのホルモン」で骨や筋肉の成長を促してくれます。 では大人にとっては? 大人にとっては細胞の修復やメンテ 続きを見る
Hilot Tokyoのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/02/20
- 投稿者
- 村上綾沙美
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/07
- 投稿者
- 村上綾沙美
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頭の疲れを感じますか?
- こんにちは!慢性的な疲れ、イライラ、不眠など自律神経系の不調をお任せ★ セラピスト村上綾沙美です。 今回は頭の疲れについて書いていきたいと思います。 皆さんは頭が疲れる、という感覚を日々体感しますか? 私自身は以前は毎日のよ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/05
- 投稿者
- 村上綾沙美
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夏から秋に変わるこの時期は。。。
- 今のこの時期、東洋医学では「長夏」と言います。夏から秋に向かう変わり目の時期ですね。 「長夏」の時期は「脾」と「胃」に関係する、つまり消化や栄養の吸収に深く関わります。 夏場に冷たいものを取りすぎた、暑さからくる内臓疲労をそのままに 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/12
- 投稿者
- 村上綾沙美
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明けましておめでとうございます。
- 明けましておめでとうございます! 昨年はHilot Tokyoにお越し下さりありがとうございました。 昨年サロンにお越し下さるお客様のお悩みで多かったのは「不眠」「疲れが取れない」「癒されたい」でした。 身体の疲れに加えメンタル面 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/07
- 投稿者
- 村上綾沙美
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疲れは後からやってくる
- 大丈夫!が危険な理由 今回は頑張り屋さんな方に届けたいメッセージです☆ あなたは今自分が無理をしていると思いますか?<br>それともまだまだできるしこれくらいで怠けちゃいけない!と鼓舞していますか? 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/02/18
- 投稿者
- 村上綾沙美
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睡眠の不調が増えてきました!
- ブログ画像コロナ禍で増えた悩みは圧倒的に『睡眠』の不調。 ほんとにこの2年で増えました。。。 眠りについてのお悩みは大きくわけると以下の4つ。 □寝入りが悪い □何度も目が覚める □朝方に目が覚める □眠れない 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/02/11
- 投稿者
- 村上綾沙美
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フィリピン式フットケア「ダグダガイ」
- 「ダグダガイ」とは、フィリピンの伝統療法ヒロットの手技の中の一つでフットケアです! ダグダガイの始まりはフィリピンの山岳地方の方達の足のケアから伝わりました。 山岳地方の方達の足の疲れ、タコや汚れを取り除くために竹の棒を用いてい 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2021/11/12
- 投稿者
- 村上綾沙美
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私がヒロットを選んだ理由
- ヒロットに出会って4年。 なぜヒロットを選んだんですか?と聞かれることが度々あって。 私自身、言語化できない部分で「直感で惹かれた」と伝えることが多かった。 実際何故かわからないけど惹かれたところが大きかったので嘘ではないのだ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2021/10/07
- 投稿者
- 村上綾沙美
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食わず嫌いをやめてみた
- 皆さんはやったことがないけど嫌い、なことってありますか? そう、食わず嫌いってやつですね。 私は「釣り」がそうだったんです。やったことがないけど、たぶん好きじゃないよなーと思っていて。 動かないしつまらなそう、、、とも思ってました 続きを見る
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