～夏のうるつや美肌作り～(2022年08月04日 19時53分) エルフラージュ 銀座店

こんにちは。エルフラージュです。
いよいよ夏本番!!暑い日々が続きますね。

夏のダメージが秋の肌トラブルにならないためにも、夏を快適美肌で過ごすためにも、夏の肌ダメージ要因と対策をチェックして内側から輝くうるつや美肌を目指しましょう♪ブログ画像
～夏の肌ダメージ3大要因～
1、紫外線
皮膚の炎症、シミの発生、コラーゲンの減少やエラスチンの破壊などによるハリ・弾力の低下、シワなどの要因にもなっています。
2、汗
体温調節を図る肌も過度になれば害になることも!
肌バランスが崩れるだけでなく、過剰に分泌された汗に含まれる塩分が肌に付着し、その上をゴシゴシとすれば肌には見えない細かな傷がつくことにも繋がります。
3、冷房
夏場の冷房による乾燥と冷え。
冷えは万病のもとといいますが、夏でも過度なエアコンにより、血行が滞り体調や肌バランスを崩して、乾燥や肌崩れ、くすみなどの影響が出ています。

～夏のうるつや美肌の作り方～

1、紫外線対策は1年中を通して行うのが基本。日焼け止めまでを朝の習慣にしましょう。

2、汗に負けない「こまめに抑える」汗は優しく押さえて拭くが基本。ゴシゴシこすらないようにし、拭いたら日焼け止めを優しくトントンと塗りなおしましょう。

3、水分・油分のバランスを整えて「美肌の土台」
夏は化粧水などで水分補給だけという方もいらっしゃいますが、肌ダメージを受けにくい健やかな肌には水分と油分のバランスが大切!

美肌に欠かせない食事・睡眠・運動・そしてストレスを溜め込まないことなど、自身の内側にも目を向け「うるつや美肌」を手に入れましょう☆