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エルフラージュ銀座店のブログ

2023年03月のブログ一覧
  • 26件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/03/31
    投稿者
    神原
    • 春は自律神経が乱れやすい季節

    • ぽかぽか陽気の春がやってきました。 嬉しい半面、春は自律神経が乱れやすく、体調不良や不眠、やる気が起きないなどの不調を感じる人が多くなる季節です。 春は自律神経が乱れやすい季節 自律神経は、活動するための「交感神経」と、リラッ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/03/30
    投稿者
    坂井
    • バストアップトレーニング

    • いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日は美乳の土台づくり、筋肉トレーニングについてです。 美しいバストに土台となる筋肉はとても大切ですが、やり過ぎると脂肪が落ちてしまいバストが小さくなってしまいます。 そんなバスト 続きを見る
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    投稿日
    2023/03/29
    投稿者
    神原
    • バストアップに年齢制限はございません。

    • 特にバストアップに重要なのは「乳腺」です。 乳腺を発達させることで、その周りに脂肪がつきバストのボリュームアップに繋がります。 乳腺は女性ホルモン(エストロゲン・プロゲステロン)によって発達するため、女性ホルモンの分泌を促す食事や生活習 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/03/28
    投稿者
    宮村
    • グラマラスコース結果

    • こちらの方はかなり巻き肩ですが、 バストコースで肩甲骨辺り+胸を開く施術を行ったことで 1回でかなり方が後ろに下がりました。 肩甲骨が正しい位置に戻ることで、 バストの位置も上に上がっていきます。 年度末で多忙の方が多いかと思 続きを見る
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    投稿日
    2023/03/26
    投稿者
    神原
    • 女性ホルモンの働き

    • 本日は女性ホルモンのお話。 ストレスで女性ホルモンの分泌リズムに乱れが現れます。 女性ホルモンをいつ、どのくらい分泌すればいいかについて、脳と卵巣は常に連絡を取り合い、うまくコントロールしています。脳の視床下部から出る「ゴナドトロピ 続きを見る
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    投稿日
    2023/03/24
    投稿者
    神原
    • ヒップアップしやすくする為に

    • 本日はお尻の筋肉の主な役割3つご紹介します。 日常生活を快適に過ごすために、お尻の筋肉は重要な働きをしています。 (1)体を支えてくれる お尻の筋肉は、股関節をサポートして上半身が前に倒れないないように支え、姿勢を維持する役割がありま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/03/23
    投稿者
    坂井
    • 大胸筋上位を鍛えるポイント

    • いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 先日のブログにてバストトレーニングで上手に土台をつくりながらバストアップするためには大胸筋上部を鍛える事が大切ですとお伝え致しました。 では、大胸筋上部だけを鍛えるためにはどうしたら 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/03/22
    投稿者
    神原
    • バストアップのツボ

    • バストアップにツボを刺激すると良い理由 バストアップに欠かせないのが「血液やリンパの循環を良くすること」と「女性ホルモン量」です。 特定のツボを的確に押すことで、滞っていた血液やリンパの流れが改善したり、 乳腺を発達させる女性ホルモン 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/03/21
    投稿者
    神原
    • YouTubeチャンネルを撮影致しました!!

    • いつもブログをご覧いただき ありがとうございます。 エルフラージュ銀座店 神原です。 先日YouTubeチャンネルを撮影致しました。 昨年のYouTubeチャンネル好評につき、 昨年10月からの店舗拡大移転もありましたので、 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/03/20
    投稿者
    坂井
    • 筋肉トレーニングでバストは作れる?

    • いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 バストは約90%が脂肪で構成されており、残り10%が乳腺です。そして、この乳腺組織が発達していないとバストが大きく育たないと言われております。 バストアップにおいて程よい筋肉は必要で 続きを見る

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