バストアップと睡眠時間(2022年10月23日 11時58分) エルフラージュ 銀座店

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エルフラージュ銀座店 神原です。

バストアップのポイントは睡眠時間がとても大事と言われてます。
バストアップ状態が保たれた美しい女性のフォルムの維持には、
体内の女性ホルモンの働きが密接に関係している事は、既に皆さんもご存知ですね。
一定年齢を境に分泌量が減少の一途を辿る女性ホルモンの不足分を補填する意味で、
バストアップ効果を謳うサプリメントも色々とありますね。

ですが最初からサプリメントに頼り切らずとも、日常の生活サイクルを少し見直す事で、
自らの身体内の女性ホルモンの分泌を活性化させられるのです。

私達の身体は1日24時間サイクルで、時間毎に細かい変化を見せる仕組みになっています。
太古の昔、まだ時間という概念が共通して認識されていなかった時代から、
人間も他の動物達も、朝太陽が昇れば目覚めて活動を始め、
日が沈めば眠りに着くのが「生理的に自然な1日」であり、それは現在も変わりません。
そして着目すべきなのが、女性ホルモンが私達の体内で最も製造される時間帯が存在しており、
それが夜11頃から深夜2時ごろの間なのです。
この時間帯に未だ起きておられるのが「当たり前」という人も数え切れないでしょう。
お仕事のスケジュールその他で、この時間帯に睡眠時間を確保出来ないケースも
想定出来ますが、可能であればライフスタイルを少し変更し、
夜11時には布団に入るように心掛けてみる事をお薦めします。

女性ホルモンは就寝中に最も活発に体内で製造されます。
日常生活を見直す事からバストアップ実現を目指す選択肢の存在も知っておくとよいですね。