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本日から11月ですね。
早いもので今年もあと2ヶ月ですね。
バストに良い食材を取り入れて
年末までにバストアップを目指したいですね。
まず第一に「何でもバランスよく食べること」が大事です。
食材というのは薬ではないので、こればかり食べればバストアップする!
というものはないですし、サプリメントなどでそれらを取ったとしてもきちんと消化吸収できないことにはせっかく摂ったものも効果が半減してしまいます。
あくまでもバランスのよい日常を過ごし、体の根本が整っていて、食べた物を正常に消化し、
無駄なく吸収できる状態であるかどうか。
それを踏まえてバストに対して好影響の食材としては、
ハーブなどのスパイスがよいかと思います。
ハーブはたくさんの種類がありますが、なかでも、女性ホルモンと同じような働きをしてくれるハーブやスパイスがあります。ブラックコホシュとかレッドクローバー、日常的に取り入れやすいフェンネル、マカ、シナモンもオススメです。
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