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営業時間 10:30～21:00(最終受付19:00)
東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビル2 8F
最寄り駅：東京メトロ銀座線 銀座駅 出口より徒歩1分
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
クリスマスも終わり、いよいよ年越しの準備も大詰めになってまいりました。この時期になると少し胃腸がお疲れの方も多いのではないでしょうか?
クリスマスに忘年会、そしてもういくつ寝るとお正月。
もちろん胃腸のお若い元気な方もいらっしゃるでしょう。
しかし、胃腸の元気さも女性ホルモンは関係しております。
疲れ、ストレス、加齢などにより、女性ホルモンのエストロゲンが減少すると自律神経が乱れ、胃弱の状態になり、消化力も弱くなってしまいます。
胃腸の消化能力が低下すると、身体の栄養が不足しバストアップはもちろん、お肌のハリも低下したるみ、シワが出やすくなってしまいます。
そんなホルモンバランスの乱れやすい時期だからこそ、少し胃腸を労ってあげましょう。
例えば、野菜スープ、ポタージュ、煮浸しなど長時間加熱する料理や、お粥、雑炊、おうどんなど胃腸の消化に優しいお料理です。
また来年もご自身の身体を労りながら綺麗に美しく輝いてもらう為にも調整日を設けてあげると良いですね。
店長
坂井 サカイ
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