女性ホルモンが乱れる原因(2023年01月20日 19時44分) エルフラージュ 銀座店

女性の体に様々な影響を生じさせるホルモンバランスの乱れは、なぜ起こるのでしょうか。
それにはストレスが大きくかかわっていると考えられます。
エストロゲンとプロゲステロンが一定のバランスで周期的に分泌されるには、これらの分泌をつかさどっている、脳の視床下部や脳下垂体から、「ホルモンを分泌させなさい」という指令が正しく出される必要があります。この指令を出す場所である視床下部や脳下垂体はとてもデリケートで、ストレスによる影響を受けやすい傾向があります。それがきっかけで月経不順や過多月経、過少月経などを引き起こすことは少なくありません。

ストレスの他には、無理なダイエットや睡眠不足などもホルモンバランスを乱す一因になります。無理なダイエットによって急激に体重を減らしたり、食事の量を少なくしたりすると、脳の視床下部や脳下垂体では「急激な変化があった!体のピンチだ!」という判断を下し、生命の維持を優先して月経をとめる指令を出します。それによってホルモンバランスが乱れてしまうことがあります。睡眠不足も同様です。ホルモンバランスを整えるにはまず、健康な体を保つことが重要といえます。

バストアップは女性ホルモンのバランスが影響します。
無理なくゆっくり過ごして行く事も大事ですね。