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東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビル2 8F
最寄り駅：東京メトロ銀座線 銀座駅 出口より徒歩1分
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いつもブログご覧頂き
ありがとうございます。
エルフラージュ銀座店 神原です。
背中と二の腕のハミ肉を胸に戻すには、まず「むくみ」を解消することが大事。
とくに二の腕は「老廃物がたまりやすい場所」なので、むくみを解消しなければ脂肪を移動させることができないのです。
むくみを解消させるには、やはりマッサージが効果的です。
痛みがある場所は、老廃物がたまっている証拠なので、しっかりとほぐしてあげましょう。
脂肪と筋肉をマッサージして、柔らかくほぐす
背中と二の腕の「脂肪と筋肉」をマッサージして、
柔らかくほぐすことで脂肪が移動しやすくなります。
普段あまり動かさない場所は、血流がとどこおって硬くなっていることが多いです。
硬いままでは脂肪が移動できないので、しっかりとほぐしてあげましょう。
バックパター、SPMイオンドレナージュの前にも入念に行う事がキーポイントです。
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