湯ぶねにつかるとバストは喜ぶ(2023年03月08日 14時29分) エルフラージュ銀座店

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日本人は長寿として知られています。そのことは研究者にとって不思議な現象でもありました。他の国と比べ、長時間労働、恒常的な睡眠不足、高い喫煙率など、お世辞にも健康的とは言えない日本人。
ただ、そうした悪条件を吹き飛ばす「よい習慣」が日本にはあるのです。そう、それがお風呂につかること。
千葉大学が要介護認定を受けていない65歳以上の男女13786人を3年間にわたって調査したところ、週7回湯船に浸かる方と週2回以下の方とで毎日湯船に浸かる方の方が要介護認定リスクは約3割も減少したそうです。
私達日本人の健康の秘訣はお風呂にあったんですね。
また、日本人がお風呂好きなのは硬くて縮みやすい筋肉の質も関係しています。湯船につかる習慣のない欧米人は生まれながらに柔らかい筋肉です。

バストケアにおいても筋肉が萎縮しやすいので緩めるケアがとっても大事。バストの下にある大胸筋が硬く縮むとバストは一気に老けてしまうのです。
若年層の方でもカチカチバストの方は筋肉だけでなく、乳腺への血流まで滞り、バストの成長、ハリが弱くなったり老けバストになってしまっている方も以外と多くいらっしゃいます。

美乳づくりには「湯船につかる習慣」はとても良いです。睡眠の質も上がりますので、忙しくてシャワーで済ませてしまう方、お風呂をゆっくり楽しむご褒美タイムでリフレッシュしてみるのはいかがでしょうか。