コーヒーで脳活!!(2023年07月26日 05時54分) エルフラージュ銀座店

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

皆様コーヒーとはどのようなイメージでしょう。中毒性や睡眠の質を下げるなどマイナスイメージの方もいらっしゃると思います。それによって最近ではノンカフェインコーヒーやグリーンコーヒーなどの健康コーヒーも多く販売されております。
本日はコーヒー大好き党の私がコーヒーの良さをお伝え致します。
コーヒーDE 脳活_20230726_1
まず、コーヒーといえば「カフェイン」の効果についてあげていきます。
・眠気覚まし・集中力の向上・疲労感の軽減・代謝促進(血圧上昇、脂肪燃焼促進)・消化促進・利尿作用・便通改善・糖尿病予防・神経痛予防・一部の癌予防(逆に飲み過ぎによって上がるものもございます) etc…
また、最近では日本初のコーヒー由来の天然脳活成分「トリゴネリン」配合のコーヒーも注目されております。
頭を使うお仕事や趣味をされている方、脳が疲れている方、いつまでもアクティブな脳活動を続けたい方、脳が元気でいる事はホルモン分泌が良くなり、アンチエイジングだけでなく、バストケアにも良いでしょう。
但し1日の摂取量は3～4杯まで、夕方以降はカフェインレスに切り替えたり、摂り過ぎや飲む時間によってはマイナスになりますので上手に付き合っていきたいですね。

ちなみに私はご当地コーヒー飲み比べにはまっております。
千葉県のMAXコーヒーや鳥取県の白バラコーヒーなど、美味しいご当地コーヒー教えてください。