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営業時間 10:30～21:00(最終受付19:00)
東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビル2 8F
最寄り駅：東京メトロ銀座線 銀座駅 出口より徒歩1分
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
本日はバストづくり中の方にオススメの5大朝食メニューをお伝え致します。
1)卵…目玉焼き、卵焼き、卵かけご飯など
2)ヨーグルト
3)バナナ
4)納豆
5)豆腐
上記食材を一気に全て食べなくても大丈夫です。日によって様々なトッピング工夫して楽しんだり、朝忙しくて食べれない方は1品だけでも食べれたら良いです。
オススメの食事の仕方は(ご飯+汁物+おかず)です。
1日の始まりの食事はその日の体温が上がり代謝力、内臓機能活性に大きく関わりますので朝食タイムを大切にしたいですね。
バストケアにおいても、バストの栄養不足は張り、たるみの始まり、栄養枯渇は避けたいので太らない時間帯の朝ごはんこそ、しっかりめに食べましょう。
店長
坂井 サカイ
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