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営業時間 11:00～19:00(最終受付17:00)
東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビル2 8F
最寄り駅：東京メトロ銀座線 銀座駅 出口より徒歩1分
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
朝、顔を見てむくんでいる。と思った事のある方、水分不足かなと思われがちですが、実はそれホルモンバランスが原因かもしれません。
女性ホルモンのエストロゲンが減少すると血管の収縮や拡張をコントロールしている自律神経が乱れてしまいます。
むくみは血管のコントロールが上手くいかないとむくみます。
もちろん前日にたくさんお酒を飲まれていたりその他要因によるものもございます。
何をしてもむくみ体質が治らない方、ホルモンバランスに意識してみてはいかがでしょうか。
そんなホルモンバランスを整えるのに良い栄養は「イソフラボン」です。大豆は私達の一番の味方ですね。
摂りすぎはNGです。(摂取目安量は40～50g)
・納豆 1パック 33mg
・豆腐 1/3丁 20mg
・豆乳 200ml 50mg
美肌、美乳、メリハリボディをつくるために「むくみ」にくい環境をつくっていきましょう。
店長
坂井 サカイ
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