バストアップに必要な3つの条件(2024年03月17日 09時34分) エルフラージュ銀座店

こんにちは。エルフラージュ銀座店です。
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『理想のバストが育つ条件』
1.血行が良い
理想のバストを育てるためには、全身の血行をよくして、酸素や栄養素を十分に届ける必要があります!
バストは、心臓にとても近く、全身をめぐって心臓に戻っていく"一番最後の血液"が流れる場所といえます。そのため、血行が悪いと十分な栄養が行き渡らず、バストが育ちにくくなります。

2.身体が温かい
体温が高いと、リンパの流れがスムーズになります。リンパは体内で不要になった水分や老廃物を回収・排出してくれるので、いらないものをスッキリ排出できるようになれば、バストにもより効率的に栄養を届けられるようになるのです。特に、バストまわりのリンパはとても滞りやすいといわれているため、しっかり身体を温めて、リンパの流れをよくすることが重要です。

3.腸内環境が整っている
胃腸の血行がよければ、食事からとった栄養がしっかり吸収され、バストに運ばれます。
栄養をきちんと消化・吸収でき、いらないものを排出できる状態に整えることが、バストアップには欠かせません。乱れた腸内環境ではその効果は半減してしまいます。
バストを育てるための条件を満たすには、どんなことに気をつければいいのかというと、
もっとも簡単な方法は、正しい姿勢で過ごすことです。

猫背の状態だと、おなかが圧迫されて血行が悪くなったり、肩甲骨のリンパが滞ってしまうため、背筋をピンと伸ばした状態を意識しましょう。

さらにマッサージなどをする際は湯船に浸かりながらすることで、おなかを温め、腸を刺激しながら血行を促進することができるのでおすすめです!