春の紫外線(2024年04月14日 09時39分) エルフラージュ銀座店ブログ

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投稿日:: 2024/04/14 09:39

春の紫外線

こんにちは。エルフラージュ銀座店です。
本日は春からの紫外線対策についてお話します。

日本国内で紫外線量に注意が必要な時期は真夏と思われがちですが、
実際は3月頃から紫外線量は急激に増加します。
「春は夏よりも紫外線量が少ないから、対策も軽いものでOK」
というわけではなく、紫外線量が増えはじめる春から
しっかりと紫外線対策を行うことが大事です。

■日焼け止めは春から塗りはじめる。

■生活紫外線対策はSPFより「PA」に注目

■日焼けの自覚がなくても保湿をしっかりと

■手洗いや消毒で「まだら焼け」しないように注意を

■一般的なマスクに紫外線対策効果はあまりない

■抗酸化作用を意識した食生活を

まだ、強い日差しを感じにくいですが
ぜひ上記6点を注意して過ごしてみてください!