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営業時間 10:30～21:00(最終受付19:00)
東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビル2 8F
最寄り駅：東京メトロ銀座線 銀座駅 出口より徒歩1分
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こんにちはエルフラージュ銀座店です!
ジャムや冷凍食品で馴染みのあるブルーベリーですが、実は栄養価が高いことをご存知でしょうか??
ブルーベリーに含まれる栄養素
・ビタミンE
・食物繊維
・アントシアニン
期待できる健康効果
・目の健康維持
・整腸作用
・生活習慣病予防
・美肌効果
効果的な食べ方
・生でそのまま食べる
・冷凍して食べる
美肌効果
ブルーベリーに含まれるビタミンEやアントシアニンの抗酸化作用は、肌の老化防止に働きます。 具体的には紫外線から肌を守ったり、シミの原因であるメラニンの生成を抑制したりします。 また食物繊維を含むため老廃物の排出を促し、美肌作りに効果的な成分が含まれています。
ぜひ日々の生活にブルーベリーを取り入れてみてはいかがでしょうか?
トレーナー
春奈 ハルナ
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