梅雨の時期(2024年05月13日 11時56分) エルフラージュ銀座店ブログ

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投稿日:: 2024/05/13 11:56

梅雨の時期

こんにちは!
エルフラージュ銀座店でございます♪

梅雨時期の不調は、特に生理周期において現れやすい傾向があります。その原因は女性ホルモンが自律神経に深く関わっているためです!

気象の変化が激しい梅雨時期は、気圧の変動により自律神経が乱れ、ホルモンバランスも乱れてしまいます。そのため、PMS(月経前症候群)や生理不順、重い生理痛などの症状が起こりやすくなります!!!

さらに梅雨時期は日照時間も少ないため、気分が憂鬱になる、身体そのものが気圧に対して負けてしまうことでだるくなることもあります!

また疲労や過度のストレスによってもホルモンバランスが乱れるため、梅雨時期の女性には、むくみ、だるさ、肩こり、冷え、食欲不振、不眠、頭痛、身体の痛み、ふらつき、めまいなどが起きやすいのです。