バストアップNG習慣(2024年06月14日 09時24分) エルフラージュ銀座店ブログ

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投稿日:: 2024/06/14 09:24

バストアップNG習慣

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

バストケアをしていくにあたって、何をしたら良いか、どんなものを食べたら良いのか、前向きにあれこれプラスして頑張る事はとても良い事です。ご自身の生活習慣を見直して体質改善していく上でとても大切です。
そして、もう一つ大切なのが逆に何かをマイナスする事。断捨離と一緒ですね。それまでのバストが育ちにくい環境にしてしまった原因を引いてあげる事です。
本日は、気をつけた方が良いマイナス習慣をお伝えしますのでチェックしてみてください。
・気がついたら猫背
・背もたれなど腰で座っている
・脚を組んで座る
・冷たい飲み物が好き
・夜の寝る姿勢。ナイトブラを使っていない。
・むくみ、肩こりの放置
・バストの揺らし過ぎ(スポーツ女子)
・お酒、コーヒー、エナジードリンクをよく飲む
・ブラトップで過ごす
・食欲、趣味が夜中に暴走する

チェック項目はいかがでしたか?全部を一気に意識するのは逆にストレスにもなりますので、出来るところからされてみてはいかがでしょうか。