美背中を目指す(2024年06月18日 12時36分) エルフラージュ銀座店

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エルフラージュ銀座店 神原です。

姿勢が良くなると、見た目も心も若返る!
ピンと伸びた背筋は気持ちがいい

なぜ姿勢が悪いと良くないの?
見た目が老けて見える
テレビタレントやモデルやダンサーで姿勢が悪い人はあまり見かけませんよね。背中が丸まっていると実年齢よりも老けて見えたり、疲れているよう見えたりします。お洒落をしようと思ってお気に入りの服を買ってもバッチリとキマリません。
基礎代謝が下がり太りやすくなる
姿勢が悪いと、胸が開かないため呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなると全身の血流の流れが悪くなり、基礎代謝も下がってきます。基礎代謝下がると、「太りやすい体質」になるという負のスパイラルに突入していきます。基礎代謝が下がる原因として、筋肉の衰えがありますが、筋肉が衰えることによって少し運動しただけでもしんどいと感じるようになり、ますます運動離れが起こります。そうなると姿勢改善どころか体重も増え、体も冷えやすくなり体調不良の原因にもつながります。
エルフラージュで是非リンパを流して行きましょう!!