美乳作り栄養学(2)(2024年06月28日 10時00分) エルフラージュ銀座店

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前回のブログでお伝えした、バストケアにおいて重要なポイント「血液を送る」ことの続き。本日は血液を送るために必要な6つの栄養のうち2つをご紹介させていただきます。

1)ナットウキナーゼ (納豆)
血液をサラサラにし、バストに送る血液の量を増やす
2)クエン酸 (梅干しやレモン)
血液を若返らせて酸素や栄養を多く運べるようにする

バストに送る血液の量は血液がサラサラかどうかがとても大切になります。
ドロドロはバストの形が崩れてしまいます。
また、血液中の細胞を若返らせると、一度に運べる酸素や栄養が増えるのでより早くバストアップが可能になります。

ナットウキナーゼは納豆が苦手な方はサプリで摂るのも1つの手段です。
クエン酸は疲れが溜まっている方はやや多めに摂っていただけるとよいです。