ホルモンを整えよう(2025年06月25日 13時00分) エルフラージュ 銀座店

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月経をはじめ、女性は常に女性ホルモンに翻弄されます。
特に生理不順やPMSやホルモンバランスにより20代や30代の女性も若年性更年期(プチ更年期)に悩まされる方も増えております。
今回は更年期とプチ更年期の違いについてお伝え致します。
どちらも症状としては、のぼせ、ほてり、動悸、イライラなどがよくある症状なのですが、この2つは全く仕組みは異なります。

本格的な更年期は「卵巣」スタート
脳の視床下部からホルモン分泌の指令が出ても卵巣が応えてくれず脳がパニックしておこります。

プチ更年期は「脳の視床下部」スタート
ストレスや不規則な生活が原因で視床下部がダメージを受けおこるもの。

どちらもホルモンバランスや自律神経が乱れることに繋がりますが、スタートのメカニズムが違うので問題のアプローチが異なります。
お身体の小さな不安を抱えている方、どちらかご自身では判断しにくい方はお医者様に相談してみるのも良いかもしれません。
バストケアにおいても、ホルモンバランスを整えることはとても大切です。生活習慣を見直したり出来るところからバイオハックしていきましょう。