ゆかみのチェックポイント!!(2021年04月21日 17時00分) ココロカラダメディカル整体院 表参道院

あなたは心当たりありませんか?


□ 最近、人から背中が曲がっているよと言われた

□ 気が付くと荷物をいつも同じ手で持っている

□ 足を組む癖がある

□ 仕事などで長時間同じ姿勢でいる

□ 床の上に横座りすることが多い(しかもいつも同じ方向)

□ かがんで物を取るのが大変だ

□ 夜痛みで起きてしまいゆっくり寝られない

□ 朝起きて、動き始めに痛みが強い

□ 今までどんな治療をしても改善しなかった

□ 子ども、孫をよく抱っこする方



心当たりのある方!※ご注意です※




腰痛は背骨の「ゆがみ」で起こります。

日常生活で左右どちらかを極端に使う癖や同じ動作の繰り返し、
長時間同じ姿勢を続けることなどにより体はゆがみ始めます。


背骨がゆがむと、周りの筋肉が引っ張られ縮んでしまいます。
筋肉が縮むと、筋肉の内部の血行が悪くなって固まってしまいます。


筋肉が縮んで固まることで、筋肉がまた背骨を引っ張ってゆがんでしまうのです><

こうして、さらにゆがみが悪化していく・・・


ゆがみの悪循環にはまってしまうのです!




多くの人は、少し背骨がゆがんだくらいでは何の不調も感じません。

しかし、その人の筋力で支えられないくらいのゆがみが生じると、
痛みや筋肉のはり感(こり)、痺れといった症状が現れます。



痛みが現れると、体は痛むところを守るために、無意識に他の筋肉で庇うようになります。
そのため他の筋肉に負担がかかってしまい、どんどん痛みが広がってしまうのです。



ゆがみの原因は日常生活の中で、片寄った体の使いかたをする癖から
少しずつゆがんでいくことが多いので、
自分で気づいて自分で治すということは大変です。


ゆがみの程度が強くなると、ぎっくり腰、ヘルニア、寝違え、頭痛などの症状が現れることがあります。



上記のチェックポイントで心当たりがあった方!!
早めの検査と治療を受けることが大切です。

お気軽にお問い合わせくださいね!