本日は当サロン大人気のセルゼロ施術後のアフターケアについてです!
セルゼロは、脂肪細胞を破壊し分解する施術となります。
【キャビテーションのメカニズム】
分解した老廃物は一度血管やリンパから体内に取り込まれます。
この老廃物をしっかりと体外に排出させる事(汗、尿、便として排出)が出来て、はじめて脂肪細胞の数が減少していきます。
この老廃物を排出させる事(アフターケア)がとても大切です!
【アフターケアで大切な事】
1、常温のお水を1日1〜1.5L飲み、尿の回数を増やす。尿回数は4〜6回が目安です。
2、半身浴や岩盤浴などの汗をかく有酸素運動をする事によって、発汗量をアップさせる。
3、施術後は栄養の吸収率がアップしているので、2時間は食事をしない。
暴飲暴食に気をつける。
1日3食、高タンパク、低糖質、低脂質を気をつける。
※食物繊維を沢山とり、便秘も改善させましょう!
セルゼロの効果をあげるために、是非実践してみて下さい☆彡
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