足はどうして疲れているの?(2020年12月13日 11時35分) 骨盤調整・もみほぐし・リンパマッサージ トータル整体サロン 癒し手 サンリブわさだ店

こんにちは

タイトルを読んで記事を開いたあなたへ!
足が疲れる原因をズバリお伝えします!

そう!ふくらはぎです!!!

元々ヒトは進化の過程で4足歩行から2足歩行へ変わって行きました。
歩くために使っていた前足が、手として自由に使えるようになりました。

しかし!身体の仕組みは突貫工事であり、多くの問題を抱えたままなのです!


心臓によって血液は全身に送り出されていきますが、
足から心臓へ血液を戻す機能・・・筋ポンプと言われる機能を、
ふくらはぎにある大きな筋肉が担っています。

この筋ポンプ機能、実は4足歩行では役目を果たしきれていません!

身体的な高さが出た分、足の先端から心臓までの距離が長くなり、
重力の影響を大きく受けるようになってしまったため、
どうしても足に疲れは溜まりやすくなってしまっています。


動き回ることが多い、立ちっぱなしの方の足が疲れてしまうのは、イメージがしやすいかもしれません。

体重の全てを足で支えることになるので、
どうしても足裏が痛くなったり、ふくらはぎが張ってしまいます。


でも実は、1日中座っていることが多い方の足も疲れてしまっています。

足に送られた血液を戻すための筋ポンプ機能が、上手に使われていないため、
血液が心臓へ戻りづらく、むくみや足先の冷えが引き起こされてしまいます。


どちらにしても血液循環が悪くなってしまい、
身体が本来持っている、不要な老廃物を流す機能が上手に行われなくなっています。


1日の疲れを取るのにおすすめなフットコース30分。


ご予約をお待ちしております。


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