寒くなると筋肉が硬くなります!その前にどうですか?(2020年12月16日 12時30分) 骨盤調整・もみほぐし・リンパマッサージ トータル整体サロン 癒し手 サンリブわさだ店

こんにちは
癒し手サンリブわさだ店です。

一気に寒さが増してきましてね!
体調は崩されていませんか?
どうか体調を崩されないようお気を付けください!


寒さが増してくると筋肉は、どうしても固まってきます。
なぜなら体温を保つために、筋収縮して体温維持する為です!

筋肉が硬くなるとカラダの不調がでたり、血液循環が悪くなります。
カラダの不調としては、
肩こり・腰痛・膝痛・ふるきずが痛む・むくみ・カラダが動かしにくくなる
など他のも様々なことを引き起こしてしまいます。

血液循環が悪くなると、
主に手や足の冷え性になってしまいます。

そこで、寒く辛さが出る前に筋肉を柔らかくしていった方が、皆様にとってはいいことです。
オススメの3つを上げときます!

1、お風呂にゆっくり浸かる。
ゆっくり湯舟に浸かり、ご自身で触れる筋肉を軽くもむことをオススメ致します。

2、もみほぐしをする。
筋肉を柔らかくするためにはご自身でもみほぐしやストレッチをする人もいると思いますが、
他人にやってもらった方が絶対気持ちいいし、楽だと思いますので、
リラクゼーションに行く!!

3、整体で血液循環を良くする。
整体では、カラダの全体的な骨格調整を致します。
そうする事で、脳からの神経伝達が良くなり、カラダ全体の血液循環も必然と上がります!!

当店ではオススメの二つはやっております!
それは、整体と揉みほぐしです!
残念ながらお風呂はございませんので、ご自宅や温泉に入りに行ってください!(笑)

寒くなって辛さが出る前に、日頃の疲れと共に筋肉の硬さや、骨格の歪みを取ってみてはいかがですか?

マルショクの中にあるので終わった後買い物もできますよ。
皆様のご来店お待ちしております。

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