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肩コリは肩甲骨ほぐしから
- 肩コリで辛くなる前に、簡単な体操で体をほぐす習慣をみにつけたいですね 疲れた時に肩を回して肩甲骨を色んな方向に刺激するだけです。 回数などは自由に、気持ち良ければ正解です コツは息を止めないで、ゆっくりする事です。 ①ひじを 続きを見る
Refrex 堺筋本町店のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2024/01/12
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- たいやま
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