頭皮が硬くなる原因(2022年03月21日 09時54分) 快眠ドライヘッドマッサージ専門店 ひつじ

沢山のお客様の頭を施術させていただいておりますが
圧倒的に頭皮が硬いお客様が多いですね

頭皮が硬くなる原因は ”血行不良 ”です!
血行不良を主に引き起こす原因は
《ストレス》
ストレスがたまると自律神経が乱れます
自律神経は交感神経(血管を収縮させたり、神経を興奮させたりする作用)と
副交感神経(血管を拡張させたり、神経を鎮静化させたりする作用)のバランスで成り立っています
このバランスが乱れると、必要以上に交感神経が優位になり、血管が収縮
これにより、血行不良を引き起こしやすくなります
《睡眠不足》
寝る時には副交感神経が優位に働きますが
睡眠不足によって交感神経優位の状態が続くと、血管が収縮している時間が多くなり、血行が悪くなってしまうのです
《運動不足》
筋肉には関節を動かしたり、体温を生み出したりするだけでなく、血液の循環を促進する働きもあり
運動不足になると、全身の血液の循環が悪くなり、頭皮の血行にも悪影響を及ぼします
《栄養バランスの乱れ》
脂の多い食品を多く食べていると、血液がドロドロになり、血流が悪くなります

頭皮もしっかりと軟らかくして
普段の生活を見直して疲れの貯まりにくいお身体になりませんか
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*快眠ドライヘッドマッサージ専門店ひつじ*

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10:00～19:00(最終受付18:00)
【定休日】
月曜日、木曜日
祝日の場合は営業いたします

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