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作業効率や精神的な安定感をもたらす”シータ波”
- アルファ波は、皆さん聞いたことがあると思いますがシータ波ってご存知ですか? 脳波には、5つの周波数があります。 *デルタ波・・・デルタ波はノンレム睡眠の第3段階から第4段階にかけて現れます。深い睡眠を示す波長がデルタ波です。 *シ 続きを見る
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