頭痛にアロマ(2022年05月19日 10時00分) 快眠ドライヘッドマッサージ専門店 ひつじ

今回は頭痛緩和に期待できるおすすめの精油をご紹介します!

【ペパーミント】
頭をズキンズキンと締めつけられているような痛みを感じる場合は、緊張性頭痛である可能性は高いでしょう。そんなときは、ペパーミントオイルがおすすめ
30ミリリットルのキャリアオイル(ホホバオイルやココナッツオイルなど)にペパーミントオイルを10滴加え、首や肩をマッサージしながら塗りこんでみてください。

【ラベンダー】
ラベンダーには、嬉しい効果がたくさんあります。2012年に医療雑誌『European Neurology』に発表された研究によれば、「15分間ラベンダーのエッセンシャルオイルを吸い込むと、偏頭痛を和らげるのにプラシーボ効果(暗示的治癒のための偽薬を投与する効果)以上の効き目があった」ということです。
ボトルから直接嗅ぐか、小さじ1の無香料のフェイスクリーム(ニベアなど)にラベンダーオイルを1滴垂らし、顎やこめかみ、額をマッサージしてみてください。

当店ではお顔に乗せるタオルにラベンダーオイルを付けてリラックスしていただいております
緊張型頭痛が気になる方は首肩こりのコースでペパーミントオイルのマッサージに変更も可能です
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*快眠ドライヘッドマッサージ専門店ひつじ*

【京王線武蔵野台駅徒歩8分、西武多摩川線白糸台駅徒歩7分】
東京都府中市白糸台2-16-12
(府中白糸台小学校南門のすぐ近くです、道がわからない時は遠慮なく電話してくださいね)
10:00～19:00(最終受付18:00)
【定休日】
月曜日、木曜日
祝日の場合は営業いたします

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