ISLA BEAUTY esthe

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営業時間 10:00~21:00(最終受付20:30)

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ISLA BEAUTY estheのブログ

のブログ一覧
  • 1097件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/30
    投稿者
    栗須
    • 【空腹との闘い。。。】

    • みなさん、こんにちは! ダイエットされる際は、「空腹」との闘いがつらいですよね、、 今回は、満腹感の高い食材をご紹介いたします。 ■エクストラバージン・オリーブオイル オレイン酸(一価不飽和脂肪酸)が豊富なエクストラバー 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/29
    投稿者
    栗須
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/27
    投稿者
    栗須
    • 【ダイエットを始める方へ】

    • こんにちは。 年末年始、たくさん食べたりゆっくりしたり、、、 お正月太り 気になるなあって方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ●寝る3時間前は食べない!! 夕食を遅くに食べたり、ちょっとでも夜食を摂ったりしていま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/22
    投稿者
    栗須
    • 【筋膜リリース・パイラソード】

    • 【筋膜リリース・パイラソード】 パイラソードには、筋膜リリース効果もございます。 そこで、筋膜リリースってよく耳にするけど、、筋膜リリースってなに? と疑問に思っている方も多いのではないでしょか。 そこで、今回は筋膜リリース 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/21
    投稿者
    栗須
    • 【ウォーキング】

    • こんにちは。 ウォーキングは、季節を問わず取り組める手軽な運動の一つです。 また、負荷が高くないため、運動に不慣れな方にもお勧めです。 ■ウォーキングで痩せられる部位 ウォーキングは、筋トレのようにパーツごとの筋肉を鍛え 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/20
    投稿者
    栗須
    • 【ダイエット中に控えたい果物】

    • こんにちは。 フルーツは高カロリーな食べ物のため、 適切な方法で食事に取り入れることが大切です。 間違ったタイミングで多量に果物を食べてしまうと 返って体重が増えてしまいます。 今回は、ダイエット中に控えたいフルーツをご紹 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/16
    投稿者
    栗須
    • 【セルライトについて】

    • こんにちは。 セルライトについてお話させて頂いておりますが、 そもそもセルライトの原因の脂肪細胞についてお話させていただきます。 ■セルライトの原因、脂肪細胞ってなに? 脂肪には、皮下脂肪と内臓脂肪がありますが、 その 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/15
    投稿者
    栗須
    • 【セルライトが作られる原因】

    • 脂肪の塊と称されるセルライト。 そのセルライトが作られる原因は様々あります。 今回は、セルライトと血行不良についてお話させて頂きます♪ ■様々な原因で起こす血行不良 血行不良を引き起こす原因に、食生活の乱れや運動不足、ストレ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/06
    投稿者
    栗須
    • 【新年のご挨拶】

    • 謹んで新春のお慶びを申し上げます。 旧年中は格別のご厚情を賜り厚く御礼申し上げます。 本年も引き続きご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。 お客様に寄り添ったサービスを今後もご提供できるよう、 様々なことを検討しておりま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/12/27
    投稿者
    栗須
    • 【年末のご挨拶】

    • 2024年の営業も本日で終わりとなります。 みなさまはいかがお過ごしでしょうか? 本年も沢山のお客様にご来店いただきまして、誠にありがとうございました。 今年は、池袋から中目黒に移転いたしましたが、 変わらず皆様に支えて頂きなが 続きを見る

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