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ISLA BEAUTY ESTHE

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  • スペシャルクーポン
  • 女性専用

営業時間 10:00～19:00(最終受付18:30)

東京都目黒区上目黒上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F

最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分

口コミ56件

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ISLA BEAUTY ESTHEのブログ

2023年12月のブログ一覧
  • 11件のブログがあります
  • 絵
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/25
    投稿者
    スタッフ6

    • 冬に食べた方が良い食材

    • 冬の時期には、ホウレンソウ、白菜、春菊、ゴボウ、レンコンなど冬野菜を取り入れましょう。 煮込み料理など、加熱してカサを減らすことで食べる量が増えるので たっぷりと野菜を摂取することができます。 冬に免疫力を高める食材は ほうれ 続きを見る
  • 体
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/24
    投稿者
    青木

    • 冬でも水分補給を!

    • こんにちは。ISLA BEAUTY池袋です。 冬場は汗をかきにくいため、水分摂取を怠りがちです。 しかし、空気が乾燥していると肌や髪の毛を始めとして、身体の水分も減っていきます。そのため、冬場であっても意識的な水分摂取が必要です。 続きを見る
  • 運動
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/20
    投稿者
    青木

    • 冬でも気持ち良い汗を!

    • こんにちは。ISLA BEAUTY池袋です。 冬は自然と汗をかくことが少なくなりますね。 冬でも簡単に運動できる方法を教えます☆ 研究によると、毎日200段の階段を週に5回・8週間続けると、心肺機能の数字が18%上昇し、悪玉コ 続きを見る
  • 画像
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/16
    投稿者
    スタッフ6

    • 乾燥肌の方必見

    • 乾燥肌とは、肌の水分が不足して、乾燥している状態のことをいいます。 肌の水分が不足しているため、肌ツヤが失われ、化粧のノリが悪くなったり 洗顔や入浴後に、つっぱった感じがしたりします。 乾燥肌の症状は、肌のかさつきやごわつき、粉が 続きを見る
  • 香り
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/15
    投稿者
    青木

    • ストレスに効く香り

    • こんにちは。ISLA BEAUTY池袋です。 冬は気候などの外部のストレスや1年頑張った疲れが一気に身体にふりかかってくる季節になりますね。 ストレスを感じている時に香りで癒されリラックスすることも大切です。 ストレス・不安の 続きを見る
  • 頭
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/13
    投稿者
    青木

    • 低気圧が頭痛に変わる仕組み

    • こんにちは。ISLA BEAUTY池袋です。 その気圧の変化を感じ取っているのは、内耳(ないじ)という耳の奥にある器官となります。 内耳はセンサーのような役割をしていて、脳の中枢にある自律神経に気圧の変化を伝えます。 気圧が大きく 続きを見る
  • 顔
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/11
    投稿者
    青木

    • 洗顔をする時の水の適温

    • こんにちは。ISLA BEAUTY池袋です。 洗顔時の水の温度についてお伝えしたいと思います。 敏感肌の方や乾燥肌の方には、水洗顔がおすすめです。 洗顔料を使うと本来肌の保湿に必要な油分まで取り除いてしまったり、自分に合わない 続きを見る
  • 顔
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/07
    投稿者
    青木

    • 冬の日焼けに注意

    • こんにちは。ISLA BEAUTY池袋です。 冬は日焼けしないと思っている方も多いのではないでしょうか? 冬は1年のうちで最も紫外線量の少ない季節ですが、ピークである夏と比べて約3割は紫外線が降り注いでいます。 冬は紫外線量 続きを見る
  • 代謝
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/12/06
    投稿者
    青木

    • 冬は痩せやすいってホント?

    • こんにちは。ISLA BEAUTY池袋です。 冬は代謝が悪くなると思いきや… 冬は代謝が落ちて太りやすいと思う方も多いかもしれませんが、体が冬支度を始める秋に比べて冬は、実は基礎代謝量が高いのです。 冬は気温が低く、身体が冷 続きを見る
  • 肩
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/12/04
    投稿者
    スタッフ6

    • 肩甲骨はがし

    • 肩甲骨はなぜ固くなる? 私たちは体を動かす時に、骨にくっ付いている筋肉を伸び縮みさせています。 つまり、筋肉が伸び縮みしないと体(骨)は動かせません。 肩甲骨にくっついている筋肉が硬くなって肩甲骨の可動域が狭くなった状態 → これ 続きを見る
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