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こんにちは♪
本日ダイエット中に摂取して頂きたいお勧めの食材は、、、
ビタミン・ミネラル・たんぱく質◎
万能な食材「デーツ」です。
ナツメヤシの木の実であるデーツは、
濃厚な甘みがあるのにコレステロールはゼロ!
ミネラル、ビタミン、食物繊維を多く含み、
ダイエット、生活習慣病の予防、免疫力アップ、眼の疾患予防、
骨質の改善にいいと言われております。
中近東では、健康維持に欠かせないたんぱく質として食べられています。
小腹が空いた時などのおやつとして♪
サプリメント代わりの健康食として♪
是非、取り入れてみてくださいませ。
ISLA BEAUTY 池袋
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